|
 |
Historia
El origen del método Pilates se remonta a casi 100 años atrás.
Su creador fue Joseph Hubertus Pilates, de nacionalidad alemana, quien durante su infancia sufrió de asma y fiebre reumática entre otras tantas enfermedades.
Toda esta sitación lo motivó en su adolescencia a estudiar el cuerpo humano y a practicar muchas y variadas actividades físicas como acrobacia, yoga, levantamiento de pesas, lucha y buceo.
Durante la 1era. Guerra Mundial, fue tomado prisionero
en Inglaterra debido a su nacionalidad. Él mismo se encargaba de impartirles a sus compañeros de pabellón sus rutinas de gimnasia. Lo llamativo de esta historia cuenta que cuando una epidemia azotó aquel campo de prisioneros, ninguna de las personas que con él se encontraban murió.
Así, con el correr del tiempo, fue diseñando un plan de ejercicios integrales y holísticos que requerían no sólo control físico sino mental.
Los primeros ejercicios se realizaban sobre el suelo. Luego les fue adicionando conocimientos de ingeniería para desarrollar los aparatos como los conocemos hoy en día, usando poleas, resortes de diferentes tensiones y plataformas deslizantes.
Joseph Pilates nunca estableció un programa oficial de ejercicios para entrenamiento. A consecuencia de ello, algunos de sus discípulos desarrollaron sus versiones del método, que son las que se conocen en la actualidad.
|
|
  |
|
|
|
